„Tanz und Regenerative Techniken des physischen Körpers ” 

Gesundes und freies Tanzen, den Qi Gong Flow erleben, die Faszien geschmeidig machen und die Muskeln richtig dehnen, intuitiv und im eigenen Tempo im Ritual los lassen und Kraft/Energie empfangen.

Zwei Tage voller Freude, körperlicher und geistiger Gesundheit.

Stefan und Ich führen euch achtsam, fachlich und liebevoll durch beide Tage.

PROGRAMM

Samstag 16. März, 2024

16:00 Uhr Begrüßung und grundlegende Informationen
16:15 Uhr Qi Gong basics + Flows

Pause

17:30 Uhr: Qi Gong- & Tromelmusik basierter Tanzeinheit ( Afro & Afrokaribische Rhythmen. Kein Partner erforderlich )

18:30 Uhr: Pause

19:00 Uhr: Abschließendes Ritual, Tee Zeremonie, Übertragung energetischer Codes, Räucherritual.

20:30 Uhr: Voraussichtliches Ende 
Danach: Zusammensein und Zeit für spontane Gespräche.

Sonntag 17. März, 2024

9:00 Uhr: Grund (5) Elemente- Tanz
                (geführte Stunde, Unter anderem.: Trommelmusik, Latein- & karibische Rhythmen. Kein Partner erforderlich)
10:15 Uhr: richtiges Dehnen

(kurze Pause)

11:00 Uhr: Faszientraining in Theorie und ganz viel Praxis
12:00 Uhr: Pause
12:30 Uhr: Abschließendes Ritual

Voraussichtliches Ende 14:00 Uhr

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Gut zu wissen…

*Keine Vorkenntnisse notwendig
*Nimm trockene Kleidung mit, um dich nach dem Tanzen umzuziehen
*Wenn vorhanden gerne eigene Faszienrolle & -ball mitnehmen
*Nehmt gerne eure Kraftobjekte mit (Steine, Kristalle, Amulette) für die Rituale
*Um dir deinen Spot zu sichern, bitten wir Dich den Energieausgleich von € 111 bis spätestens 13.03.24 auf folgendes Konto einzuzahlen:

Lysabel Urbano
Easybank
IBAN: AT561420020010793867
BIC: EASYATW1

* Ort : Wien. Die genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben.