„TANZ UND REGENERATIVE TECHNIKEN DES KÖRPERS”

Gesundes und gefühlvolles geführtes Tanzen mit Berücksichtigung auf dem eigenen Niveau, den Qigong Flow erleben, die Faszien erneuern und geschmeidig machen, den Körper richtig dehnen, intuitiv und im eigenen Tempo im Ritual loslassen und Kraft/Energie empfangen.

Zwei Tage voller Freude, körperlicher und geistiger Gesundheit.

Stefan und Lysabel führen euch achtsam, fachlich und liebevoll durch beide Tage.

PROGRAMM

Samstag 21. September  2024

16:00 Uhr  Willkommenskreis, grundlegende Informationen.
16:30 Uhr  geführte Tanzstunde ( Trommelmusik, Latein- & karibische Rhythmen. Einzeln tanzen)

(kurze Pause)

ca. 17:45 Uhr  Dehnen technisch erklärt und richtig durchgeführt (Faszientraining / basics)
18:45 Uhr  Abschließendes Vollmond Ritual: Tee und Räucherzeremonie, Übertragung energetischer Codes nach Wunsch und Bedarf.

Voraussichtliches Ende: 21:00 Uhr. Danach:  Zusammensein, spontane Gespräche.

Sonntag 22. September 2024

9:00 bis 10:15 Uhr Qigong

Kurze Pause

10:30 bis 11:30 Belebende und freudvolle Tanzsession

Pause. Zeit für einen kleinen Snack

11:50 bis 13:40 Uhr Faszientraining in Theorie und ganz viel Praxis

Anschließend: Dankbarkeitsritual 

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Allgemeine Informationen

*Jeder Workshop wird inhaltlich neu konzipiert, damit „alte“ Teilnehmer Zugang zu neuen Informationen haben.
*Keine Vorkenntnisse sind notwendig
*Nehmt trockene Wäsche mit, um nach Bedarf dich nach dem Tanzen umzuziehen
*Nehmt eure Kraftobjekte (Steine, Kristalle, Amulette) für die Rituale / Energiekreise
*Bringt eine Glasflasche ohne darauf klebenden Etiketten für das Ritual mit (mind. 250 ml)
*Einfache Pausenverpflegung sowie Tee ist im Workshopsbeitrag inkludiert
*Um dein Spot im Workshop gewährzuleisten bitten wir um Überweisung des Eneregieausgleichs (€111) bis spätestens  13.9..24 auf folgendes Konto:

Lysabel Urbano
Easybank
IBAN: AT561420020010793867
BIC: EASYATW1

Ort : Je nach Gruppengrösse sehen wir uns im Lysabel‘s Studio: Kontrastes Dance Atelier | Hanglüßgasse 3/1. 1150, Wien,  oder im „Long Zentrum Wien“, Westbahnstrasse 14, 1070 Wien.